טיפול במבוגרים
הפרעת חרדה מאופיינת בדאגה מוגזמת ובלתי נשלטת בתגובה לאירועים ומצבים שונים בחיי היום יום. המתמודדים עם הפרעת חרדה סובלים מפחד עז, לחץ ואי שקט נפשי ופיזי. לרוב, ההפרעה מאופיינת בחוויה של העולם כמאיים, ולכן הסובלים ממנה נוטים להימנע מסיטואציות או מקומות שמעוררים בהם חרדה. נטייה זו עשויה לגרום לסבל ולפגיעה קשה בתפקוד החברתי, תעסוקתי ועוד.
דיכאון הוא הפרעת מצב רוח המערבת תחושה מתמשכת של עצב ואובדן עניין. זה שונה מתנודות הרוח שאנשים חווים באופן קבוע כחלק מהחיים. אירועי חיים מרכזיים, כמו שכול או אובדן מקום עבודה, עלולים להביא לדיכאון. דיכאון הוא בעיה מתמשכת, לא חולפת. זה מורכב מפרקים שבמהלכם הסימפטומים נמשכים לפחות שבועיים. דיכאון יכול להימשך מספר שבועות, חודשים או שנים.
בהתקפי זעם יש רגע של איבוד שליטה בו האדם מרגיש מאוים, ומתוסכל שהרצון שלו לא מתממש. האדם שמתפרץ מתקשה לפתור קונפליקטים בצורה שמותאמת למערכת היחסים.
אדם שנוטה להתפרצות זעם, חי את הרגש בוער בו כל כך חזק, הוא מרגיש מוצף ריגשית עד כדי איבוד שליטה. חלק ממאפייני התקף הזעם הם הטחת עלבונות אישיים, האשמות ולעתים גם הצורך לנקום.
ויסות רגשי הוא היכולת של אדם לכוון ולאזן את הרגשות שלו בהתאם למצב נתון. הוויסות הרגשי הוא מנגנון השליטה על המערכת הרגשית של האדם המאפשר לו לשאת רגשות קשים, להתאפק ולא לפעול באופן מיידי על פי הרגשות שהוא חש באותו רגע נתון , אלא לבחון את הרגשות מבחוץ ועל ידי כך ליצור יציבות רגשית.
ויסות רגשי הוא היכולת של אדם לכוון ולאזן את הרגשות שלו בהתאם למצב נתון. הוויסות הרגשי הוא מנגנון השליטה על המערכת הרגשית של האדם המאפשר לו לשאת רגשות קשים, להתאפק ולא לפעול באופן מיידי על פי הרגשות שהוא חש באותו רגע נתון , אלא לבחון את הרגשות מבחוץ ועל ידי כך ליצור יציבות רגשית.
ויסות רגשי הוא היכולת של אדם לכוון ולאזן את הרגשות שלו בהתאם למצב נתון. הוויסות הרגשי הוא מנגנון השליטה על המערכת הרגשית של האדם המאפשר לו לשאת רגשות קשים, להתאפק ולא לפעול באופן מיידי על פי הרגשות שהוא חש באותו רגע נתון , אלא לבחון את הרגשות מבחוץ ועל ידי כך ליצור יציבות רגשית.
